足つり防止！わかめあおさそば だんどり亭 @dandori 揚げ出し豆腐、さつま揚げプラスこのレシピの生い立ちミネラルたっぷりのお蕎麦にしました。 もっと読む 揚げ出し豆腐、さつま揚げプラスこのレシピの生い立ちミネラルたっぷりのお蕎麦にしました。 もっと読む 足つり防止！わかめあおさそば だんどり亭 @dandori 揚げ出し豆腐、さつま揚げプラスこのレシピの生い立ちミネラルたっぷりのお蕎麦にしました。 もっと読む 揚げ出し豆腐、さつま揚げプラスこのレシピの生い立ちミネラルたっぷりのお蕎麦にしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そば 150g わかめ(乾燥) 大さじ2 あおさ 小さじ2 揚げ出し豆腐 １丁 さつま揚げ ２枚 葱 １/２本 めんつゆ(3倍濃縮) 60ml 水 400ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水、わかめ(乾燥)を火に掛ける。 2 揚げ出し豆腐をひと口大に切る。葱を小口切り。さつま揚げを細切り。 3 揚げ出し豆腐、さつま揚げ、そばを加えて煮る。 4 つゆを残して盛り付ける。 5 つゆに葱、あおさを加えてひと煮立てして掛ける。 コツ・ポイント わかめとあおさのミネラル最強コンビ使用。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21112699 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2022/12/14 18:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード そば ねぎ ワカメ さつま揚げ 似たレシピ その他のレシピ 簡単、めばち鮪と季節野菜 白だしで絶品！いつもと違う上品なうどん モヤシとキクラゲの簡単和え物 バーミキュラのパラパラチャーハン 生チョコロールトライフル ＊鶏胸肉とブロッコリーのエビマヨ風＊ 鶏むね肉でザクザクフライドチキン フライパンでできる！かぼちゃプリン 子どもが喜ぶ☆トマト缶で煮込みハンバーグ 混ぜるだけ簡単！さつまいもパウンドケーキ 💗❄️ 3 ingredient sugar cookies Chicago deep dish pizza Crockpot Roast Beef Peanutbutter Chocolate Chip Cookies Shrimp Penne in a Garlic Butter Sauce にんじんとウインナーのチャーハン 年末デトックス＊チアシードウォーター 簡単！肉ピーマンの生姜焼き 簡単！ブロッコリーの芯のポン酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21112699
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