夏の肌疲れを回復!オクラとコーンのサラダ

お薬レシピ @cook_40371492
抗酸化作用を持つ食材を使った、美肌メニューです。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味の疲れた肌を元気にしたくて作りました。免疫UPも期待。
夏の肌疲れを回復!オクラとコーンのサラダ
抗酸化作用を持つ食材を使った、美肌メニューです。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味の疲れた肌を元気にしたくて作りました。免疫UPも期待。
作り方
- 1
オクラは塩をふってまな板の上でゴロゴロ転がし、お湯で約1分茹で、粗熱を取る。ヘタとガクを取って5㎜幅の斜め切りにする。
- 2
ツナは水分を切っておく。
- 3
白すりごま、マヨネーズ、しょうゆ、を混ぜる。
- 4
③に①、②、コーンを入れて混ぜる。
コツ・ポイント
簡単メニューです。
【食材の持つ作用】
・アンチエイジング
・美肌(シミ・シワ)
・免疫を高める
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