CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☺簡単おかず♪アスパラとちくわの炒め物☺
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☺簡単おかず♪アスパラとちくわの炒め物☺-レシピのメイン写真

☺簡単おかず♪アスパラとちくわの炒め物☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

アスパラガスとちくわを使った簡単に作れる炒め物です♪
もう一品欲しい時やお弁当のおかずにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のにあったアスパラガスとちくわをお弁当のおかずにしたくて考えたレシピです♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/

アスパラガスとちくわを使った簡単に作れる炒め物です♪
もう一品欲しい時やお弁当のおかずにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のにあったアスパラガスとちくわをお弁当のおかずにしたくて考えたレシピです♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/

もっと読む

☺簡単おかず♪アスパラとちくわの炒め物☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

アスパラガスとちくわを使った簡単に作れる炒め物です♪
もう一品欲しい時やお弁当のおかずにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のにあったアスパラガスとちくわをお弁当のおかずにしたくて考えたレシピです♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/

アスパラガスとちくわを使った簡単に作れる炒め物です♪
もう一品欲しい時やお弁当のおかずにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のにあったアスパラガスとちくわをお弁当のおかずにしたくて考えたレシピです♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２～３人分
  1. アスパラガス ５～６本
  2. ちくわ ４～５本
  3. サラダ油 大さじ１
  4. しょうゆ 小さじ２
  5. 粗挽き黒胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラガスは幅１ｃｍぐらいの斜め切りにする。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切ってかり、幅５ｍｍぐらいの斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、温まってきたらアスパラガスとちくわを入れて３分炒める。

  4. 4

    火を止めて、すぐ醤油を回し入れ、全体的に味が回るように炒めて、粗挽き黒胡椒をふりかけたら完成♪

コツ・ポイント

・減塩を心掛けている方や薄味がお好みの方は、加えるしょうゆの量を加減してみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

hirokoh
hirokoh @hirokoh
2022/08/24 00:38に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 火不使用らくらく節約！海苔とごまの味噌汁
  2. 節約豪華ピリ辛ササミのヤンニョムチキン風
  3. 神座風ラーメン
  4. 濃厚まろ辛！韓国風ロゼツナクリームパスタ
  5. 簡単☆美味しいみかん入りマカロニサラダ　
  1. 2色おはぎ
  2. ごはんがすすむ◎かんたんチャプチェ
  3. 【男のモテ料理】本格！！ガパオライス！！
  4. しっとり♡バナナ豆腐ホットケーキ
  5. チキンステーキ＊ハニーケチャップソース
  6. Crockpot Taco 🌮 Meatloaf
  7. Old Fashion Chicken and Cornbread Dressing
  8. Peanut butter pie
  9. Wolfgang Puck's Famous California Pizza Dough
  10. Orange “Pandora” Chicken
  1. トマトお浸しサラダ
  2. 漬けるだけ簡単ニラ入り自家製にんにく醤油
  3. 焼肉のタレ活用　簡単！きゅうり漬け
  4. フルーツたっぷりビネガー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21149673
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close