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大根のツナカレー煮
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大根のツナカレー煮-レシピのメイン写真

大根のツナカレー煮

オイシイモノスキー
オイシイモノスキー @cook_40160692
日本

お夜食にピッタリ!!(*´∇`*)消化も良くて栄養たっぷり。受験生の皆さんや遅い時間のお夕食にも。(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
夜中におなかが空いたとき、以前こちらで見たレシピを参考に作ってみました。(*^^*)レシピIDは・・・

忘れちゃった!!<(_ _*)>ゴメンナサイ。

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大根のツナカレー煮

オイシイモノスキー
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材料

  • 大根 大1/6本
  • きのこ(ほぐしたもの) 1株
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • ツナ缶 1缶
  • 油(加熱しても栄養が損なわれないもの) 大さじ1
  • 水 100cc程度
  • カレールー 2片
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにし、きのこは食べやすい大きさにほぐします。大根は皮をむいて、厚さ1㎝程度のいちょう切りに。

  2. 2

    フライパンに油を熱して、薄切りにした玉ねぎを透き通るまで炒めます。ヽ(*´∀`)ノ♪

  3. 3

    玉ねぎを炒めたら、ほぐしたきのこを入れ油を絡めます。ヽ(*´∀`)ノ♪

  4. 4

    いちょう切りの大根を加えて油を絡めたら、水をひたひたになるまで加えて、蓋をして柔らかくなるまで中火にかけます。

  5. 5

    大根がやわらかくなったら、ツナ、カレールーを加えて、とろみがつくまで煮ます。ヽ(*´∀`)ノ♪

コツ・ポイント

加える水は、大根の固さに応じて調節をしてください。(*^^*)固い大根の場合は、気持ち多目にし、火も弱火でじっくり、やわらかくなるまで煮てください。(*^^*)

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オイシイモノスキー
オイシイモノスキー @cook_40160692
2020/10/25 02:48に公開
日本
40代です。(。・∀・。)ノ楽しい毎日をおいしいお料理で彩っていきたいです。(*´∇`*)
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ 大根 キノコ 玉ねぎ

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