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食べる小魚とオクラのオリーブオイル和え
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食べる小魚とオクラのオリーブオイル和え-レシピのメイン写真

食べる小魚とオクラのオリーブオイル和え

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

あっという間に出来る簡単おかず。
オクラも小魚も栄養満点なのでオススメです！
ビールのあてにもぴったり！
このレシピの生い立ち
閃きレシピです。

あっという間に出来る簡単おかず。
オクラも小魚も栄養満点なのでオススメです！
ビールのあてにもぴったり！
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食べる小魚とオクラのオリーブオイル和え

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

あっという間に出来る簡単おかず。
オクラも小魚も栄養満点なのでオススメです！
ビールのあてにもぴったり！
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オクラも小魚も栄養満点なのでオススメです！
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材料

  1. オクラ 5～6本
  2. 食べる小魚 ひとつかみ
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 醤油 小さじ1
  5. 一味唐辛子 お好みで
  6. 味の素 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラは食べやすい大きさに輪切りして、電子レンジで1分半加熱します。

  2. 2

    食べる小魚を加えたらオリーブオイルを回しかけ、隠し味に醤油をかけたら出来上がり。お好みで一味唐辛子、味の素をふってね。

コツ・ポイント

素材の味を楽しむので醤油は少量で。ポン酢醤油でもオッケー！

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489
2020/09/21 12:46に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ！突撃機動軍 所属：ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter　：　@mcofCasval
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