さつまいもの塩小豆煮(健康食)
びいぐるママ @cook_40372960
サツマイモの自然な甘味だけがほんのりする塩小豆煮。甘いのがお好みの方は最後にお砂糖や蜂蜜、バターを加えたらデザートにも♪
このレシピの生い立ち
栄養効果を知って♪
『サツマイモ』
肌のシミ対策・美肌効果
腸内環境・老廃物の排出と肌のターンオーバー・
脳のエネルギー源・むくみの原因を排出・血糖値の上昇を穏やかに・生活習慣病の予防
『小豆』
炭水化物代謝・むくみ予防・疲労回復など
さつまいもの塩小豆煮(健康食)
サツマイモの自然な甘味だけがほんのりする塩小豆煮。甘いのがお好みの方は最後にお砂糖や蜂蜜、バターを加えたらデザートにも♪
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『サツマイモ』
肌のシミ対策・美肌効果
腸内環境・老廃物の排出と肌のターンオーバー・
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