美味しいヘルシー料理
ピーチVPUFXM☆ @cook_40133028
ダイエット中にオススメの料理です。
簡単で仕事で帰ってきてからも直ぐに作れる料理となっています。ぜひお試しください！！
このレシピの生い立ち
ダイエットしているのでヘルシーに美味しいものを食べたかったから。
美味しいヘルシー料理
ダイエット中にオススメの料理です。
簡単で仕事で帰ってきてからも直ぐに作れる料理となっています。ぜひお試しください！！
このレシピの生い立ち
ダイエットしているのでヘルシーに美味しいものを食べたかったから。
作り方
- 1
ブロッコリーを茹でる。
（2分） - 2
ネギは斜めに切る（厚めに）
また、鶏もも肉は皮を外し、一口サイズに切る。 - 3
フライパンに油をしき、②を炒め焦げ目がついたら①を入れにんにくチューブと塩こしょうを入れ軽く炒める。
- 4
完成！！！
コツ・ポイント
皮はカロリーが高いのでダイエットしている方は取るのがおすすめですが、一品として作られる方は皮はつけたままで焼くときに皮から焼きしっかりと焦げ目をつけてください。
見て下さりありがとうございます！！私のレシピ投稿は大雑把にグラムや作り方を書いているので自分好みの味にするといったことができたりします。やっぱり家庭の味が一番だと思いますので少しでもレシピを参考にしてくださったらいいなとおもい気ままに投稿していきます！！どうぞよろしくお願いします！
もっと読む 似たレシピ
-
-
トマト缶とカレー粉でヘルシーカレー♪ トマト缶とカレー粉でヘルシーカレー♪
市販のカレールーは脂質が多いので、ダイエット中に罪悪感なくカレーが食べたくなったらぜひお試しください♪とっても簡単です！
ポポコタン -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21153976
