【簡単♪】ガーリックシュリンプ

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

プリプリ海老にガーリックとハーブが効いて美味しい♪
このレシピの生い立ち
志摩さんの海老の下処理を見て、試したかったので。

【簡単♪】ガーリックシュリンプ

プリプリ海老にガーリックとハーブが効いて美味しい♪
このレシピの生い立ち
志摩さんの海老の下処理を見て、試したかったので。

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材料

2人分
  1. ブラックタイガー(大) 14尾
  2. 3%濃度
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 白ワイン 大さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ4
  6. ガーリックハーブソルト 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    海老は塩水3%で解凍する。
    (浸透圧で旨味が逃げないようにするため)
    背わたをとり、片栗粉で臭みや汚れを取り、洗い流す。

  2. 2

    白ワインを振っておく。
    焼く直前に水気を切り、ガーリックハーブソルトを振る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、海老を炒める。

コツ・ポイント

火を通し過ぎると固くなります。
ガーリックハーブソルトは味をみて、調整してください。

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sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
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健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
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