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厚揚げと野菜の甘味噌炒め
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厚揚げと野菜の甘味噌炒め-レシピのメイン写真

厚揚げと野菜の甘味噌炒め

モーラン★
モーラン★ @cook_40376400

甘い味噌味で野菜が沢山食べれます。厚揚げでボリュームを出して、今日も家族の胃袋をいっぱいに。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜を使って作るスピードかつボリュームおかずを

甘い味噌味で野菜が沢山食べれます。厚揚げでボリュームを出して、今日も家族の胃袋をいっぱいに。
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厚揚げと野菜の甘味噌炒め

モーラン★
モーラン★ @cook_40376400

甘い味噌味で野菜が沢山食べれます。厚揚げでボリュームを出して、今日も家族の胃袋をいっぱいに。
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材料

大人3子供3人分
  • 豚肩ロース 300g
  • 厚揚げ 1枚
  • キャベツ 4分の1
  • 人参 2分の1
  • 小松菜 3束
  • ごま油 少々
  • 塩こしょう 少々
  • 味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • おろし生姜 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肩ロース、厚揚げ、キャベツ、人参、小松菜を一口大にカット。
    冷蔵庫にある野菜でOKです

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて豚肩ロースから炒めます。塩こしょうをして、色が変わってきたら野菜と厚揚げ一気にフライパンに。

  3. 3

    蓋をして4分。その間に調味料の準備。
    味噌大2、みりん大2、醤油大1、砂糖大1、おろし生姜小1、おろしにんにく小1

  4. 4

    調味料を混ぜて野菜と炒めて汁気が飛んだら完成です

コツ・ポイント

毎日悩む夕飯作り。厚揚げでボリューム出して、後は冷蔵庫にある野菜で。

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モーラン★
モーラン★ @cook_40376400
2020/09/16 08:41に公開
よろしくお願い申し上げます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん キャベツ 厚揚げ 豚肩ロース肉 味噌

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