鯵の南蛮漬け YU〜！ @cook_40224397 さっぱり美味しい南蛮漬け♪このレシピの生い立ち鯵が釣れたので作りました(^^)！ もっと読む さっぱり美味しい南蛮漬け♪このレシピの生い立ち鯵が釣れたので作りました(^^)！ もっと読む 鯵の南蛮漬け YU〜！ @cook_40224397 さっぱり美味しい南蛮漬け♪このレシピの生い立ち鯵が釣れたので作りました(^^)！ もっと読む さっぱり美味しい南蛮漬け♪このレシピの生い立ち鯵が釣れたので作りました(^^)！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯵 お好み 玉ねぎ お好み ピーマン お好み パプリカ お好み 【漬け汁】 めんつゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 お酢 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵を3枚おろしにします。ぜいご・骨は取り除きます。 2 調味料を混ぜておき、カットした野菜を漬けます。(鷹の爪・ねぎも入れました♪) 3 3枚おろしにした鯵は、塩こしょうで味を整えてから片栗粉をまぶして、フライパンで両面焼きます。 4 両面焼けたら、先ほどの漬け汁に鯵を入れます。冷蔵庫に入れ、全体に味が馴染んできたら食べ頃です( *ˊᵕˋ) 5 完成♪ コツ・ポイント 普通は揚げて作るのですが、揚げるのが面倒なのとカロリーを少しでも押さえたいので、あたしは焼く派です(*´꒳`*)笑漬け汁の多い少ないはそれぞれで調整をして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21154667 コピーしました！ YU〜！ @cook_40224397 2020/09/16 15:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ゆる〜くやってきます♡( ´ ▽ ` )ﾉ もっと読む このレシピのキーワード あじ パプリカ ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単メイン！もやし豆腐と豚こまの和風炒め 絹厚揚げ＋ビアソのレンチン仕上げのタパス 鶏の唐揚げ キャベツ１個まるまる完食レシピ 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え カレイの煮付け(煮魚)黄金比 オートミール中華粥❤スープジャー弁当 簡単！10分で手羽中の甘辛！ 旬♫ 茹で落花生 安くて早くて旨い！もやし卵炒め Ranch baked chicken Crockpot Shredded Beef Dipped Sandwiches 🥪 Vietnamese Noodle with Lemongrass Chicken Honolulu Heat (pineapple and hot pepper sauce/glaze) Black Eyed Peas Balls レタス、カニカマ、コーン大豆の栄養サラダ 簡単！肉じゃが☆48種の濃い野菜 りんごとクリチの生ハム巻き お弁当！コンソメチーズハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21154667
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