小松菜とちりめんふりかけ はるか1228 @cook_40296373 栄養たっぷりお子様のふりかけ代わりに！このレシピの生い立ち白ごはんが苦手なのでご飯のお供シリーズ♪ もっと読む 栄養たっぷりお子様のふりかけ代わりに！このレシピの生い立ち白ごはんが苦手なのでご飯のお供シリーズ♪ もっと読む 小松菜とちりめんふりかけ はるか1228 @cook_40296373 栄養たっぷりお子様のふりかけ代わりに！このレシピの生い立ち白ごはんが苦手なのでご飯のお供シリーズ♪ もっと読む 栄養たっぷりお子様のふりかけ代わりに！このレシピの生い立ち白ごはんが苦手なのでご飯のお供シリーズ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1束 ちりめん 1パック（40g） ごま油 小さじ1 ごま 適量 鰹節 1袋 【調味料】 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は小さく刻む 2 熱したフライパンにごま油を引き、1の茎だけ炒める 3 2がしんなりしてきたら小松菜の葉の部分とちりめんを入れ、火が通ったら【調味料】を入れて水分を飛ばす 4 火を止めたらごまと鰹節を入れて混ぜたら完成 コツ・ポイント 茎を先に炒める事で柔らかくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21166159 コピーしました！ はるか1228 @cook_40296373 2023/01/04 04:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いかに簡単で美味しいご飯を作れるかがモットーです！ もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ じゃこ 小松菜 かつお節 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 バレンタイン向けたべっ子動物ブラウニー 高タンパク低脂質!鶏胸挽肉ガパオライス 牛タンに合う✤ねぎ塩だれ 超かんたん！ふっくら黒豆煮＾－＾ 具だくさんコンソメスープ 簡単 Chocolate Chip Pound Cake Pineapple and chicken mac salad Checkerboard Sablé (Shortbread) Cookies Spinach Quiche Homemade tortillas 鶏胸肉とダイコンのほっこりスープ シュトーレン風パウンドケーキ ゆずジャム 豚の角煮リメイク 竹岡風ラーメン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21166159
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