野菜ソムリエ ブロッコリーのオイルサラダ

京都府
京都府 @kyotopref

野菜ソムリエ考案レシピ。オリーブオイルの香りが食欲をそそる!作り置きおかずに最適!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを大量消費できるサラダです。ブロッコリーのコリコリした食感を存分に楽しめます。オリーブオイルの風味に箸がすすみます。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 150g
  2. ミニトマト 100g(5~6コ)
  3. モッツァレラチーズ(ひと口タイプ) 50g
  4. オリーブオイル 大さじ4
  5. 調味料(A)
  6. 小さじ1/3
  7. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分け、茎の部分は皮の部分をとって短冊切りにします。ミニトマトは半分に切ります。

  2. 2

    ブロッコリーを熱湯で約1分茹で、ざるにあげて余熱をとります。

  3. 3

    ボウルにオリーブオイル、ミニトマトとブロッコリー、モッツァレラチーズを入れてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    調味料(A)を加え再度混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

作り置きする場合は容器に移して冷蔵庫に入れて2日以内に食べきるようにしましょう。
ブロッコリーの茎はゆでると柔らかくなるので、なるべく使うようにしましょう。

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レシピ作者

京都府
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京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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