簡単♫牛乳で和の1品 牛乳豆腐

がっちゃんままっち
がっちゃんままっち @cook_40172435

豆腐がない!でもあと1品という時に。牛乳活用で和のおかずの出来上がり。

このレシピの生い立ち
カルシウムを大人も積極的に取りたかったので。※12/26洗い物を楽にするためボールとレンジでの工程に変更。お酢の量は牛乳100ccあたり5ccです。

簡単♫牛乳で和の1品 牛乳豆腐

豆腐がない!でもあと1品という時に。牛乳活用で和のおかずの出来上がり。

このレシピの生い立ち
カルシウムを大人も積極的に取りたかったので。※12/26洗い物を楽にするためボールとレンジでの工程に変更。お酢の量は牛乳100ccあたり5ccです。

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材料

小鉢1つ分
  1. 牛乳 300cc
  2. 15cc
  3. 鰹節 適量
  4. お醤油 適量

作り方

  1. 1

    ボールに牛乳をいれ600Wで2分。温まったらお酢を入れゆっくりかき混ぜる。

  2. 2

    レンジで90秒加熱すると固まりが出来てくるのでそっとかき混ぜ5分放置。

  3. 3

    ドリッパーを使って濾す。

  4. 4

    30分ほど置くとホエーと牛乳豆腐に分かれる。時間長めだと固めの豆腐に。
    牛乳豆腐約80g、ホエー約210g

  5. 5

    小鉢に盛り付けて冷奴同様に鰹節やお醤油で味付けして完成です。

  6. 6

    円すい型のドリッパーで濾してそのままだと山型にもなりました。

コツ・ポイント

牛乳活用最大限。
おかずとおやつが一緒に作れます。
①牛乳豆腐②超もちもちパンケーキレシピID21169306

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