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ブロッコリースプラウトのサラダ
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ブロッコリースプラウトのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトのサラダ

なにわのいっちゃん
なにわのいっちゃん @cook_40046346

ブロッコリースプラウト体に良いので是非！
このレシピの生い立ち
元々キュウリで教えてもらったレシピをキュウリの代わりにブロッコリースプラウトで作ってみました。

ブロッコリースプラウト体に良いので是非！
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ブロッコリースプラウトのサラダ

なにわのいっちゃん
なにわのいっちゃん @cook_40046346

ブロッコリースプラウト体に良いので是非！
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元々キュウリで教えてもらったレシピをキュウリの代わりにブロッコリースプラウトで作ってみました。

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材料

  • 大根 1/2本
  • カニカマ 1パック
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 塩 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    大根を千切りにする
    (スライサーですると楽です)

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方1写真
  2. 2

    塩を振りかけ絞る
    (結構たくさん絞れます)

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方2写真
  3. 3

    カニカマをほぐして入れる

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリースプラウトの根元を切ってサッと洗ってから入れ

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズを入れる

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方5写真
  6. 6

    ブロッコリースプラウトか固まりやすいのでほぐしながら和えて完成

    • ブロッコリースプラウトのサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

大根の塩もみ しっかり水を絞る

和える時ブロッコリースプラウトが固まりやすいのでほぐしながら混ぜて

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なにわのいっちゃん
なにわのいっちゃん @cook_40046346
2022/12/27 02:14に公開
創作料理が大好き♥いろんな方のレシピを参考にさせてもらって自己流にアレンジしてるレシピが多いです(‾∇‾*)ゞ
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 ブロッコリー スプラウト カニカマ

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