ブロッコリーと豆腐の塩昆布サラダ

mikanaꔛ‬
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ブロッコリーと木綿豆腐のボリューム満点サラダ
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塩昆布レシピ

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 200g
  2. 木綿豆腐 300g
  3. A塩昆布 8g
  4. Aごま 大さじ1
  5. Aいりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、重石をして、40分程置き、水切りする。

  2. 2

    ブロッコリーは、房ごとに分け、沸騰したお湯で、1分30秒程茹でる。

  3. 3

    ボウルに、ブロッコリーと木綿豆腐を手で崩しながら入れ、【A】で和える。

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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