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鮭とほうれん草のミルクスープの離乳食
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鮭とほうれん草のミルクスープの離乳食-レシピのメイン写真

鮭とほうれん草のミルクスープの離乳食

まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24

離乳食中期の鮭とほうれん草のミルクスープです。出汁を入れることで食材との馴染みもさらによくなり食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
クーポンコード『mai9』を入れてご購入の方限定で、1000円以上ご購入で1000円オフになります！！
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鮭とほうれん草のミルクスープの離乳食

まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24

離乳食中期の鮭とほうれん草のミルクスープです。出汁を入れることで食材との馴染みもさらによくなり食べやすくなります。
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材料

1人分
  • 鮭（皮なし・骨ぬき） 15g
  • ほうれん草（葉の部分） 10g
  • カラダがよろこぶ出汁（出し汁） 小さじ1
  • (水100ccに対して、カラダがよろこぶ出汁…小さじ1)
  • 牛乳 大さじ3
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作り方

  1. 1

    小鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら鮭を入れて火をとおす。細かくほぐしてすりつぶす。

  2. 2

    ほうれん草はやわらかくなるまで茹で、細かく刻む。

  3. 3

    小鍋に牛乳、出し汁を入れて火にかける。沸騰する直前で弱火にして①、②を加えたら2〜3分ほど煮る。

コツ・ポイント

鮭はパサつきやすい食材なので、はじめてあげる場合や、食べはじめのころは、片栗粉でとろみをつけてあげても。また、ほうれん草はアクが強いので、茹でたあとは水にさっとさらします。

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まいのごはん。
まいのごはん。 @maino_gohan24
2022/12/25 23:46に公開
総フォロワー数40万人⇨メインはインスタ、TikTokなので見にきてね✨📚レシピ本2冊出版×元料理人のワーママ🧑🏻‍🍳
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このレシピのキーワード

スープ 鮭 ほうれん草 牛乳

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