宮保鶏丁│鶏肉の四川風辛味炒め

中華でも特にポピュラーな料理の一つ。もとは四川料理でしょうが北京料理にも数えられる一品です。でも簡単w(写真差替え予定)
このレシピの生い立ち
大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。料理とその写真は自前です。
宮保鶏丁│鶏肉の四川風辛味炒め
中華でも特にポピュラーな料理の一つ。もとは四川料理でしょうが北京料理にも数えられる一品です。でも簡単w(写真差替え予定)
このレシピの生い立ち
大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。料理とその写真は自前です。
作り方
- 1
鶏肉は骨を外し1/5cm角の賽の目切りにして酒、醤油下味をつけ片栗粉でとじておく
- 2
ピーマン、筍、戻した椎茸はそれぞれ1cm角に切り、唐辛子は3等分し種を除く
- 3
合わせ調味料を作り、鶏肉、筍、椎茸、ピーナツを油通しする(ピーナツは弱火で)
- 4
鍋に油大匙1杯(分量外)を熱し弱火で唐辛子の辛味を移して取り出す
- 5
葱、生姜、ニンニクを炒め香りが出たら火を強め鶏、筍、椎茸を加え炒める
- 6
合わせ調味料とピーマン、ピーナツを加え混ぜ合わせて完成
- 7
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筍代わりにエリンギです
コツ・ポイント
鶏肉はもも肉やむね肉で大丈夫です(写真はむね肉)。油通しが大変なら湯通しでも。ピーナツの油通しは軽くで。
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