豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125
ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。
貝とキノコの2種類のうまみが溶け出して非常においしくできます。
栄養バランスも良く優しい味です。
豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味
ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。
貝とキノコの2種類のうまみが溶け出して非常においしくできます。
栄養バランスも良く優しい味です。
作り方
- 1
フライパンにオリーブ油、玉ネギとばらしたキノコ2種を入れて炒める。玉ネギに火が通ったら小麦粉を振って炒め、煮込み鍋に移す
- 2
そのフライパンに冷凍ムール貝を入れたらワインを振りかけ蓋をして口をあけるまで弱火で加熱します。
- 3
煮込み鍋に貝、ブロッコリー、ニンジンを入れたら牛乳を注いで塩コショウを振り、弱火で加熱しします。
- 4
ニンジンに火が通ったら味を調えて完成です。
コツ・ポイント
ワイン蒸しにして口が開かない貝は捨てます。
ニンジンは火が通りやすいよう薄く切ります。
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