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豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味
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豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味-レシピのメイン写真

豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。

貝とキノコの2種類のうまみが溶け出して非常においしくできます。

栄養バランスも良く優しい味です。

ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。

貝とキノコの2種類のうまみが溶け出して非常においしくできます。

栄養バランスも良く優しい味です。

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豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
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寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。

貝とキノコの2種類のうまみが溶け出して非常においしくできます。

栄養バランスも良く優しい味です。

ムール貝とキノコ2種と野菜が入った豪華なシチューです。うまみが濃く、体が芯からポカポカ温まるので寒い季節にぴったりです。
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寒いときは煮込み料理をよく作ります。ホワイトシチューは鶏肉で良く作りますが、今回は貝とキノコを中心の食材にして作ったら好評でした。

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材料

2人分
  • ムール貝(アサリ)       250g
  • 玉ネギ(みじん切り) 1/2個
  • ニンジン(半月薄切り) 1/2本
  • シメジ 1/2パック
  • マイタケ 1/2パック
  • ブロッコリー 1/4株
  • 小麦粉  大さじ3
  • 白ワイン(なければ酒) 50cc
  • 牛乳  300㏄
  • 塩  小さじ1
  • コショウ  小さじ1/4
  • オリーブ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油、玉ネギとばらしたキノコ2種を入れて炒める。玉ネギに火が通ったら小麦粉を振って炒め、煮込み鍋に移す

    • 豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味作り方1写真
  2. 2

    そのフライパンに冷凍ムール貝を入れたらワインを振りかけ蓋をして口をあけるまで弱火で加熱します。

    • 豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味作り方2写真
  3. 3

    煮込み鍋に貝、ブロッコリー、ニンジンを入れたら牛乳を注いで塩コショウを振り、弱火で加熱しします。

    • 豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味作り方3写真
  4. 4

    ニンジンに火が通ったら味を調えて完成です。

    • 豪華ホワイトシチュー・貝とキノコのうま味作り方4写真

コツ・ポイント

ワイン蒸しにして口が開かない貝は捨てます。

ニンジンは火が通りやすいよう薄く切ります。

毎日のおかず500種類以上の作り方を掲載する料理ブログ・毎週月曜更新
https://cookinghiro.seesaa.net/

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世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125
2022/12/26 04:22に公開
オリジナルの簡単料理と、北はフィンランド・南はアフリカまで世界各国の料理に挑戦。ブログでは600以上の毎日のおかずになる料理の作り方を写真入りで紹介しています。また材料別に検索することもできます。http://cookinghiro.seesaa.net/ 毎週月曜に更新!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー シメジ にんじん ブロッコリー ムール貝 牛乳 酒 まいたけ アサリ 小麦粉 玉ねぎ

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