手羽中のゆかり焼き MMジャパン @cook_40379862 オイルカットでヘルシーに！揚げてないのに揚げたような食感に♪このレシピの生い立ち手羽中が安く買えたので もっと読む オイルカットでヘルシーに！揚げてないのに揚げたような食感に♪このレシピの生い立ち手羽中が安く買えたので もっと読む 手羽中のゆかり焼き MMジャパン @cook_40379862 オイルカットでヘルシーに！揚げてないのに揚げたような食感に♪このレシピの生い立ち手羽中が安く買えたので もっと読む オイルカットでヘルシーに！揚げてないのに揚げたような食感に♪このレシピの生い立ち手羽中が安く買えたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 手羽中(鶏スペアリブ) 12本 片栗粉 大さじ2 ゆかり 小さじ1 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 手羽中(鶏スペアリブ)を厚手の袋に入れて塩コショウして揉みこんでおきます 2 ゆかりを入れます 3 片栗粉も入れます 4 袋に空気を入れてフリフリ 5 皮側から焼きます 6 揚げ焼きの場合アルミを軽く被せたら肉に火が通りやすいです 7 脂が出ているので拭き取ります 8 裏返して両面焼けたら終了 コツ・ポイント 片栗粉をしっかり付けることで揚げたような出来上がりになります。途中で余分な油を拭き取ることでヘルシーに♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21171009 コピーしました！ MMジャパン @cook_40379862 2023/01/04 16:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3歳、0歳の2児の母親です。時短、簡単、薄味だけど満足出来る取り分け不要の親子ごはんを紹介しています。インスタアカウント@yu_gohan914もやっていますのでお時間ありましたら見てください！ もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 片栗粉 鶏手羽中 スペアリブ 似たレシピ その他のレシピ 青梗菜と豚肉のあんかけ☆カリカリ焼きそば ニューヨーク駐在員のアメリカンステーキ 圧力鍋で軟骨ソーキ みりんで米粉のココアパウンドケーキ 蒸篭でハーブ香るサラダチキン バレンタイン向けたべっ子動物ブラウニー 高タンパク低脂質!鶏胸挽肉ガパオライス 牛タンに合う✤ねぎ塩だれ 超かんたん！ふっくら黒豆煮＾－＾ 具だくさんコンソメスープ 簡単 Chocolate Chip Pound Cake Pineapple and chicken mac salad Checkerboard Sablé (Shortbread) Cookies Spinach Quiche Homemade tortillas もっちり♪キムチのチヂミ風 瀬戸内産カキフライ 白菜ステーキのクリーム和え 簡単！たっぷりレタスと海老の春雨炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21171009
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