別レシピで載せたガーリックライスで残ったサヴァ缶ブラックペッパー味の半分を使います。

スキレット12センチにサヴァ缶と野菜室にあった野菜を適当に敷き詰めて、
塩コショウとオリーブオイルを回しかけます。

チーズは後で乗せたほうが見た目キレイなのですが、面倒なので先に入れちゃいます。

もう一つのスキレットで蓋して弱火で10分。
小さいスキレットは2個買いがデフォです。

完成。
めちゃくちゃ簡単で、良質なタンパク質と野菜が取れて筋肉も喜んでいます。

白ワインとどうぞ。