はんぺんのチーズ挟み☆カレー粉炒め☆
♡ソムリエ♪ール♡ @cook_40330250
はんぺんにチーズを挟んでカレー粉で炒めました☆簡単に一品ができます☆低脂肪、高タンパクなはんぺんで☆
このレシピの生い立ち
☆低脂肪、高タンパクのはんぺんでカルシウムをとりながら簡単な一品を作りたいと思ったので☆
はんぺんのチーズ挟み☆カレー粉炒め☆
はんぺんにチーズを挟んでカレー粉で炒めました☆簡単に一品ができます☆低脂肪、高タンパクなはんぺんで☆
このレシピの生い立ち
☆低脂肪、高タンパクのはんぺんでカルシウムをとりながら簡単な一品を作りたいと思ったので☆
作り方
- 1
はんぺんとスライスチーズを16等分に切る☆
-
- 2
はんぺんに切り込みを入れて、スライスチーズを挟み込む☆
-
- 3
中火で熱ししたフライパンにサラダ油を引き、片面ずつ炒める。上になった麺にカレー粉をふりかける☆
-
- 4
ひっくり返して、上になった面にもカレー粉をふりかける☆
-
- 5
盛り付けて完成☆
-
コツ・ポイント
☆お好みでチーズはもう少し入れてもおいしいと思います☆
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