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あけびと鶏皮のにんにく炒め
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あけびと鶏皮のにんにく炒め-レシピのメイン写真

あけびと鶏皮のにんにく炒め

こあらにゃん
こあらにゃん @cook_40374780

ほんのり苦味がたまらないあけびの皮。鶏皮とニンニクでおつまみにもおかずにも。鶏皮以外にもどんなお肉とも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
あけびの皮を簡単においしく食べたくて作りました。実家の山形では当然のように肉詰めや味噌炒めで食べていましたが、関東では珍しい?フルーツコーナーに売られていることも多いです。

ほんのり苦味がたまらないあけびの皮。鶏皮とニンニクでおつまみにもおかずにも。鶏皮以外にもどんなお肉とも相性がいいです。
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あけびの皮を簡単においしく食べたくて作りました。実家の山形では当然のように肉詰めや味噌炒めで食べていましたが、関東では珍しい?フルーツコーナーに売られていることも多いです。

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あけびと鶏皮のにんにく炒め

こあらにゃん
こあらにゃん @cook_40374780

ほんのり苦味がたまらないあけびの皮。鶏皮とニンニクでおつまみにもおかずにも。鶏皮以外にもどんなお肉とも相性がいいです。
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あけびの皮を簡単においしく食べたくて作りました。実家の山形では当然のように肉詰めや味噌炒めで食べていましたが、関東では珍しい?フルーツコーナーに売られていることも多いです。

ほんのり苦味がたまらないあけびの皮。鶏皮とニンニクでおつまみにもおかずにも。鶏皮以外にもどんなお肉とも相性がいいです。
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材料

2人分
  1. あけび 1個
  2. ニンニク 1かけ
  3. 鶏皮 お好きな量
  4. ゴマ油 大さじ1
  5. 鶏ガラスープ 小さじ2
  6. 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    あけびの皮を食べやすい大きさに切ります。切るとすぐに茶色になるので水につけ、お湯で1分ほど湯がいてアクをとります。

    • あけびと鶏皮のにんにく炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏皮は食べやすい大きさに切ってフライパンでカリカリするまで炒めます。たくさん油が出てはねるので注意。

  3. 3

    カリカリ鶏皮は油を切って別にしておきます。鶏皮の油は拭き取り、ゴマ油と薄切りニンニクをフライパンに入れ加熱。

  4. 4

    ニンニクのいい香りが立ったらあけびを入れ炒めます。

    • あけびと鶏皮のにんにく炒め作り方4写真
  5. 5

    紫の皮が茶色になるまでしっかり炒め、鶏皮を戻します。鶏ガラスープの元、醤油で味付けして出来上がり。

    • あけびと鶏皮のにんにく炒め作り方5写真

コツ・ポイント

あけびの皮はとろりとするまでしっかり炒めるとおいしいです。

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こあらにゃん
こあらにゃん @cook_40374780
2020/09/23 13:41に公開
簡単おかずを忘れないようにメモしてます。つくれぽ頂いた皆様ありがとうございます!今更ながらやっと作者コメントのやり方を知りました。数年かけてやっと…失礼しました!
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