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フルーツミックス寒天
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フルーツミックス寒天-レシピのメイン写真

フルーツミックス寒天

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

【1人当たりの栄養価】エネルギー:60kcal たんぱく質:0.8g 脂質:0.1g
このレシピの生い立ち
平成28年度 栄養講習会<秋冬メニュー>~食からはじまる健康づくり教室~で実施したレシピです。

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【1人当たりの栄養価】エネルギー:60kcal たんぱく質:0.8g 脂質:0.1g
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平成28年度 栄養講習会<秋冬メニュー>~食からはじまる健康づくり教室~で実施したレシピです。

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材料

4人分
  • オレンジジュース 300ml
  • パイン缶(輪切り) 2枚
  • キウイフルーツ 1個
  • 粉寒天 2g
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作り方

  1. 1

    鍋にオレンジジュースと粉寒天を入れ、箸などでよく混ぜる。

  2. 2

    火にかけ、ふつふつと煮立ってきたら、煮立った状態で1~2分以上よくかき混ぜ、火を止める。

  3. 3

    器に一口大に切ったパインとキウイを並べ、粗熱をとった②を注ぎ込む。冷蔵庫などで冷やし固める。

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新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
2020/09/29 04:31に公開
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp
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このレシピのキーワード

パイナップル缶 キウイ かんてん

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