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秋!ハムとさつまいものかぼちゃシチュー
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秋!ハムとさつまいものかぼちゃシチュー-レシピのメイン写真

秋!ハムとさつまいものかぼちゃシチュー

はなヲ
はなヲ @cook_40246388

#はるあん秋のハムレシピ
応募で作りました!かぼちゃとさつまいもとハムを使った秋の味覚たっぷりのシチューです!
このレシピの生い立ち
『#はるあん秋のハムレシピ』の企画の応募で作らせて頂きました!

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材料

2人分
  • 厚切りハム 120g
  • かぼちゃ 120g
  • さつまいも 140g
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • にんじん 1/3本
  • コンソメ 小さじ1
  • 水 200g
  • バター 30g
  • 牛乳 250g
  • 薄力粉 30g
  • 生クリーム 100g
  • サラダ油 適量
  • パイ生地 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りする。

  2. 2

    にんじんを半月切りする。

  3. 3

    さつまいもの皮を剥いて1口大に切り、水にさらす。

  4. 4

    かぼちゃを1口大に切る。

  5. 5

    ③のさつまいもと④のかぼちゃを耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  6. 6

    厚切りハムを1口大に切る。

  7. 7

    鍋にサラダ油をしく。

  8. 8

    ⑤の具、⑥のハムを入れて炒める。

  9. 9

    ①の玉ねぎ、②のにんじんを加えて炒める。

  10. 10

    油が全体に回ったら水、コンソメを加えて蓋をする。

  11. 11

    弱火で加熱する。

  12. 12

    フライパンにバターを入れて溶かす。

  13. 13

    薄力粉を加えてなめらかにさせる。

  14. 14

    牛乳を半量加えてなめらかにする。

  15. 15

    残りを加えてなめらかにする。

  16. 16

    ⑪の鍋に加えて混ぜる。

  17. 17

    溶けたら生クリームを加えて軽く混ぜながら加熱する。

  18. 18

    パイ生地を葉っぱの形に型取る。

  19. 19

    フライパンで蓋をして5分、裏返して3分加熱する。

  20. 20

    ⑰のシチューを皿に入れる。

  21. 21

    ⑲のパイ生地を乗せる。

コツ・ポイント

お好みできのこなどを入れても美味しいです!
とろみに応じて水の量を調節してください!

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はなヲ
はなヲ @cook_40246388
2020/09/29 10:01に公開
学生
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このレシピのキーワード

シチュー かぼちゃ さつま芋 にんじん 生クリーム バター 牛乳 薄力粉 玉ねぎ

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