大豆ミートの棒々鶏 ラクトベジタリアン @cook_40372974 大豆ミートの棒棒鶏です！このレシピの生い立ち揚げない大豆ミート料理を作りたくて。 もっと読む 大豆ミートの棒棒鶏です！このレシピの生い立ち揚げない大豆ミート料理を作りたくて。 もっと読む 大豆ミートの棒々鶏 ラクトベジタリアン @cook_40372974 大豆ミートの棒棒鶏です！このレシピの生い立ち揚げない大豆ミート料理を作りたくて。 もっと読む 大豆ミートの棒棒鶏です！このレシピの生い立ち揚げない大豆ミート料理を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 大豆ミート(ブロックタイプ) 80g もやし 1袋 きゅうり 1本 下味 生姜絞り汁 小さじ2 醤油 大さじ1 水 大さじ2 タレ 白練ごま 大さじ3 てんさい糖 大さじ1 酢または黒酢 大さじ2 醤油 大さじ1 1/2 白すりごま 大さじ2 水 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆ミートを戻して手で裂く。下味の材料を入れて３分浸して下味をつける。 2 もやしをゆで、きゅうりを細切りにする。 3 2 の上に1をのせて混ぜ合わせたタレをかける。 コツ・ポイント タレはお好みで適宜増減してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21180466 コピーしました！ ラクトベジタリアン @cook_40372974 2020/09/25 00:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ラクトベジタリアン＝乳製品ＯＫのベジタリアン。乳製品があると、こくのある料理も作れて、お腹も舌も満足！ベジが気をつけたい栄養素については、日記の普通の日記をご覧ください。日記の使い方→⏺️今日のごはん→ベジの食卓の記録⏺️おべんとう→ベジ弁当の記録⏺️おいしいもの→ベジ商品の記録⏺️美味しい出来事→ベジレストランの記録⏺️普通の日記→栄養面など、ベジを続ける上で気をつける情報を掲載 もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー もやし キュウリ しょうが 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 鯖が旨い《カレー香る♡甘辛照り焼き》 フライパンで♪炭火焼風 海鮮バーベキュー 冷製トマトのたっぷりバジルパスタ いならず 四毒抜きハンバーグ フライパンで簡単！さつまいもの大学芋 薬味たっぷり！レンジdeかんたん蒸しなす 子どもに大人気！カレイのムニエル 簡単！真鯛（白身魚）のポワレ風 ロティサリーチキンでサムゲタン Grilled Italian ~ Garlic ~ Cheese 🧀 Stuffed Bread 🥖 Jjampong (Korean Spicy Seafood Noodle Soup) Air fried chicken Parmesan Broccoli creamy soup Vegan Chocolate Cake ベビーリーフほうれん草のバター炒め サッポロ一番北海道アスパララーメン アレルギーっ子のお弁当⑩鯖の塩焼き モンティクリスト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21180466
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