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手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ
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手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ-レシピのメイン写真

手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
このレシピの生い立ち
じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。

手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
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じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。

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手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
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じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。

手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
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じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。

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材料

フライパン1回分
  • じゃがいも 大2個
  • 鶏ひき肉 150〜200g
  • ★牛乳(または豆乳) 大匙2〜3
  • ★片栗粉 大匙1
  • ★青のり、粉チーズ 各大匙1/2
  • ★塩 適量(小匙1/4弱)
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは茹でるかレンジで加熱し、柔らかくしてからマッシュします。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方1写真
  2. 2

    ★を全て加えて良く混ぜます。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方2写真
  3. 3

    最後に鶏ひき肉も加えて良く混ぜます。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにクッキングシートをのせ、タネをスプーンですくい形を作ります。クッキングシート無しの場合は少量の油をひきます。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方4写真
  5. 5

    弱火で蓋をして蒸し焼きにします。じっくり火を通し、両面焼いたら完成です。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方5写真
  6. 6

    粗熱をとり、1回量ずつラップに包んで冷凍保存します。

  7. 7

    我が家では、トップバリュ商品のフライパン用アルミホイルを使っています。繰り返し焼けて焦げつかず、おすすめです。

    • 手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

じゃがいもだけだと栄養が偏るので、離乳食に入れたい青のり、チーズ、お肉も加えました。青のりチーズの風味に鶏肉の旨味も加わるので、最低限の調味料で美味しく作れます。
クッキングシートはフライパン用を。
弱火でじっくり中まで火を通します。

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★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___
2020/09/28 17:25に公開
北海道在住。 ワンオペ、ワーママ👩職業柄、不規則な毎日。誰でも作れる時短で簡単なレシピから、子供ごはん、おもてなしレシピまで・・・『あ、普通に美味しい!』と思って頂けると嬉しいです★
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このレシピのキーワード

豆乳 片栗粉 じゃがいも 牛乳 とりひき肉

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