手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ

★*RikO*★ @___maririn___
手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
このレシピの生い立ち
じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。
手づかみ離乳食♡ポテチキバーグ
手づかみ離乳食。じゃがいもおやきだと栄養が足りないので、鶏肉や青海苔、チーズを加えて◎たっぷり作って冷凍ストック!
このレシピの生い立ち
じゃがいものおやきはよく見かけますが、栄養が偏りがちなので。
作り方
- 1
じゃがいもは茹でるかレンジで加熱し、柔らかくしてからマッシュします。
- 2
★を全て加えて良く混ぜます。
- 3
最後に鶏ひき肉も加えて良く混ぜます。
- 4
フライパンにクッキングシートをのせ、タネをスプーンですくい形を作ります。クッキングシート無しの場合は少量の油をひきます。
- 5
弱火で蓋をして蒸し焼きにします。じっくり火を通し、両面焼いたら完成です。
- 6
粗熱をとり、1回量ずつラップに包んで冷凍保存します。
- 7
我が家では、トップバリュ商品のフライパン用アルミホイルを使っています。繰り返し焼けて焦げつかず、おすすめです。
コツ・ポイント
じゃがいもだけだと栄養が偏るので、離乳食に入れたい青のり、チーズ、お肉も加えました。青のりチーズの風味に鶏肉の旨味も加わるので、最低限の調味料で美味しく作れます。
クッキングシートはフライパン用を。
弱火でじっくり中まで火を通します。
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