海老フライ定食で夕飯の献立♬バランスご飯

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大きな海老で海老フライ♬千切りキャベツももりもり食べられます(^o^)

このレシピの生い立ち
大きなエビが手に入ったので、海老フライ定食にしました♬家族も喜んでくれました。海老フライってテンション上がりますよね((o(^∇^)o))

海老フライ定食で夕飯の献立♬バランスご飯

大きな海老で海老フライ♬千切りキャベツももりもり食べられます(^o^)

このレシピの生い立ち
大きなエビが手に入ったので、海老フライ定食にしました♬家族も喜んでくれました。海老フライってテンション上がりますよね((o(^∇^)o))

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材料

4人分
  1. タルタルソース 卵2個分
  2. ほうれん草トマト 適量
  3. キャベツ 1/4個
  4. さつまいも 1本
  5. キムチ・壺漬け 適量
  6. コンソメスープ 700cc

作り方

  1. 1

    タルタルソースの作り方です。ID: 20211756

  2. 2

    海老フライを作ります。今回は大きめな海老にしました♬ID: 20904509

  3. 3

    16穀米です。

  4. 4

    キャベツはスライサーで水に落とします。水を取り替え、キッチンペーパーでよく水を切ります。
    臭みが気になる場合、水に塩を!

  5. 5

    さつまいもチップスを作ります。ID: 20931504

  6. 6

    エクレアは市販のものです。

  7. 7

    冷奴は小葱と鰹節をかけました。

  8. 8

    キムチと壺漬けは市販のものです。

  9. 9

    コンソメスープです。ID: 21175166

コツ・ポイント

キャベツの千切りをスライサーで一気に作ります。野菜を沢山取りましょうヽ(^o^)

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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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