かぼちゃは一口大くらいに切りまして茹でます。

ゆで上がるまでに、きゅうりを輪切りにし塩揉みしておく。

バタピーをジップロックなどの袋に入れて潰す。ここはお好み。

ゆで上がったかぼちゃを潰す。塩コショウして、あら熱がとれるまで放置。

塩揉みしたきゅうり、くだいたバタピー、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。

完成！お好みで黒こしょうかけても美味しいですよ～(о´∀`о)