うずらの卵を茹でて殻を剥き、白だしの薄めた物につける。
海苔とゴマでシマエナガに

ご飯はサツマイモご飯を炊飯器で炊く

ミッキーシルエットをスマホで、紙に移す！海苔と髪を一緒に切る。
スライスチーズに切った海苔をはる。チーズを爪楊枝で切る。

おかずのハンバーグなどを詰め込みました。チーズを型を取って、ご飯の上に海苔、型を取ったチーズとミッキーを乗せる。