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二日酔い撃退!卵みそ粥
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二日酔い撃退!卵みそ粥-レシピのメイン写真

二日酔い撃退!卵みそ粥

Mi_Ka_0714
Mi_Ka_0714 @cook_40236851

栄養もしっかり!胃腸にも優しい!二日酔いにはぴったりのお粥です。もちろん体調不良の時にも◎
このレシピの生い立ち
二日酔いに効くものを全て入れてしまえば最強なのではと作ってみました。最強でした。

栄養もしっかり!胃腸にも優しい!二日酔いにはぴったりのお粥です。もちろん体調不良の時にも◎
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二日酔い撃退!卵みそ粥

Mi_Ka_0714
Mi_Ka_0714 @cook_40236851

栄養もしっかり!胃腸にも優しい!二日酔いにはぴったりのお粥です。もちろん体調不良の時にも◎
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二日酔いに効くものを全て入れてしまえば最強なのではと作ってみました。最強でした。

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材料

お茶碗2~3杯分
  • *ごはん 100gくらい
  • *冷凍ブロッコリー 1個
  • *きゃべつ 荒いみじん切りで片手に乗るくらい
  • *にんじん 1センチくらい
  • *ねぎ 2~3センチ
  • *水 200ml
  • 卵 1個
  • インスタントのしじみ味噌汁 2袋
  • 醤油 小さじ1/2
  • 大根おろし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーは解凍し全ての材料を荒いみじん切りにしたら鍋に*の材料を入れとろみがつくまで煮る

  2. 2

    よくといた卵を回し入れしじみの味噌汁を加える

  3. 3

    卵に半分くらい火が通ったら全体をよく混ぜ、味噌が溶けたら火を止めて醤油を加えよく混ぜる

  4. 4

    器に盛り、大根おろしをのせる

コツ・ポイント

ごはんの量はお茶碗に少なめ1杯くらいが目安です。

大根おろしは皮ごとおろしたてがおすすめです。

味が薄いと感じたときは顆粒だしや塩を足して調節してください。

お好みでごまや梅干しを乗せても美味しいです。

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Mi_Ka_0714
Mi_Ka_0714 @cook_40236851
2020/10/10 21:57に公開

このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ しじみ にんじん キャベツ 大根おろし 冷凍ブロッコリー 卵 ご飯

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