ふんわりした卵が美味しいです。しらすはなくても大丈夫です。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）豆苗としらすと卵をごま油で炒めて鶏ガラスープの素で味付けした、簡単でおいしいレシピです🐰🥚🐟️🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰一人分のカロリー:295kcal#お弁当にも

名前は、「にんじんしりしり」が一般的かな？我が家では「人参イリチー」でした。材料も人参と卵と調味料だけ！！人参と卵の色が鮮やかなので、お弁当にもピッタリです。

カルシウムたっぷり♪彩り綺麗な卵炒めです(*˙˘˙*)♡

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

季節のスナップエンドウを、卵、ニンジンなどと合わせてカラフルな炒めものにしました。

にんじんが苦手な私でも美味しく食べられました！

にんじん1本と卵があれば、すぐにできます。

にんじんと豆腐・卵をあわせて炒めました♪にんじんを炒めると甘さが増します♪

優しい味付けの卵炒め。卵としらすは合わせるととても美味しいです( ´ ▽ ` )

安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆

弁当の一品に。人参ウインナー卵炒め。