ズッキーニとモヤシ、ツナの酢の物

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやしでかさ増し！火を使わず和えるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので。

ズッキーニとモヤシ、ツナの酢の物

ちょこ☆ちょこ's cooksnap of when they made ズッキーニとモヤシ、ツナの酢の物.
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もやしでかさ増し！火を使わず和えるだけなので簡単です。
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ズッキーニが安かったので。
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材料

  1. ズッキーニ １本
  2. モヤシ 1袋
  3. ツナ 1缶
  4. らっきょう酢 大さじ２

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄くスライスする。

  2. 2

    モヤシは耐熱皿にのせ、軽くラップをかけてレンチン4分。

  3. 3

    ボウルに1、粗熱の取れた２、ツナ、らっきょう酢を加え混ぜる。

コツ・ポイント

生で食べるズッキーニもおいしいです。
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2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11　福島健民減塩レシピコンテスト　【理研ビタミン賞】
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