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卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ
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卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ-レシピのメイン写真

卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ

菊葉音
菊葉音 @cook_40140104

玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも玉子で包めば美味しく頂けます〜
このレシピの生い立ち
大好きな玉子で野菜を美味しくガツンと食べようと思いました〜

玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも玉子で包めば美味しく頂けます〜
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大好きな玉子で野菜を美味しくガツンと食べようと思いました〜

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卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ

菊葉音
菊葉音 @cook_40140104

玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも玉子で包めば美味しく頂けます〜
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大好きな玉子で野菜を美味しくガツンと食べようと思いました〜

玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも玉子で包めば美味しく頂けます〜
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材料

  • ほうれん（茹でてカットした物） 3分の1束
  • 釜揚げしらす 大大盛1
  • 油 小1
  • 卵 1個
  • サラダ油 小半分
  • 備考　キャベツ・チーズなど 茹で野菜何でも・カニカマ・ツナ・かまぼこ・ハムソーセージ等々
  • 味・ケチャップ等々お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を広げ玉子を割り入れる

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方1写真
  2. 2

    白身に火が入ったら黄身をつぶし広げる

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方2写真
  3. 3

    茹でて水分を切り小さく切ったほうれん草・しらすをのせる

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方3写真
  4. 4

    玉子を折り返す

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じです

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方5写真
  6. 6

    2枚目焼きました①と同じ作り方で具を変えて再度焼きます

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方6写真
  7. 7

    黄身を広げます

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方7写真
  8. 8

    茹で水分を切り小さく切ったキャベツ・ベビーチーズ小さく切った物をのせる

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方8写真
  9. 9

    玉子を折り返す

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方9写真
  10. 10

    こんな感じです

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方10写真
  11. 11

    玉子混ぜて焼きました〜

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方11写真
  12. 12

    こんな感じです

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方12写真
  13. 13

    【備考】

    • 卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ作り方13写真

コツ・ポイント

作り方はとても簡単なのでサンドする具を色々変えて頂きたいです~人参ピーマンキノコ類等々〜カニカマなどもおすすめです

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菊葉音
菊葉音 @cook_40140104
2023/01/13 05:21に公開
日本舞踊家
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このレシピのキーワード

オムレツ しらす キャベツ 卵 チーズ ケチャップ

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