大人の苺ミルク♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

苺ミルクにラム酒入れちゃいました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
傷んだ苺消費の為

大人の苺ミルク♪

苺ミルクにラム酒入れちゃいました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
傷んだ苺消費の為

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材料

  1. 4粒位
  2. 液体ラカントシロップ 大さじ一杯
  3. ラム 大さじ1杯
  4. 豆乳 100ml
  5. 適量

作り方

  1. 1

    材料です

  2. 2

    グラスに苺を入れ、スプーンの背で潰します。

  3. 3

    苺がしっかり潰れたら、液体ラカントシロップとラム酒を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    グラスに3を入れて、氷を入れてスプーンで、グラスの壁に沿わせながら豆乳をそっと注ぎます。

  5. 5

    タピオカストローでジュルジュル飲みます。飲む前に良くかき混ぜて下さい。

コツ・ポイント

タピオカストローに通るように苺をしっかり潰してください。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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