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カボチャとアボカドのマヨサラダ
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カボチャとアボカドのマヨサラダ-レシピのメイン写真

カボチャとアボカドのマヨサラダ

クックJ6U4IR☆
クックJ6U4IR☆ @cook_40389893

妊娠中に必要な栄養素を持っているアボカドとカボチャを食べられます
マヨネーズはお好みでたっぷりかけて焼いてください
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妊娠中に食べやすいものです

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クックJ6U4IR☆ @cook_40389893

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マヨネーズはお好みでたっぷりかけて焼いてください
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材料

2人分
  • カボチャ 1/8個
  • アボカド 1個
  • パセリ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 醤油 適量
  • 胡椒 適量
  • ワサビ 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャは一口サイズにカットし電子レンジで柔らかくなるまで加熱

  2. 2

    アボカドも皮を剥き一口サイズにカット

  3. 3

    カボチャが冷めたところでアボカドとまぜ調味料を加える

  4. 4

    耐熱性のお皿に入れて200度のトースターど焦げ目が付くまで加熱

  5. 5

    仕上げにパセリを散らして完成

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クックJ6U4IR☆
クックJ6U4IR☆ @cook_40389893
2020/10/04 22:41に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ アボカド わさび

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