簡単離乳食☆たっぷり野菜しらすあんかけ

Amylia
Amylia @cook_40146927

たくさん出来るのでパックに分けて冷凍したり、半量で作るのもオススメですが、あっという間に無くなります。
このレシピの生い立ち
しらす大好きな子供のために。おかずとして、あんかけ丼、うどんにも合います。パパッと出来て、栄養満点。お豆腐にかけても美味しいです。

簡単離乳食☆たっぷり野菜しらすあんかけ

たくさん出来るのでパックに分けて冷凍したり、半量で作るのもオススメですが、あっという間に無くなります。
このレシピの生い立ち
しらす大好きな子供のために。おかずとして、あんかけ丼、うどんにも合います。パパッと出来て、栄養満点。お豆腐にかけても美味しいです。

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材料

  1. しらす 120g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. なす 2本
  4. 小松菜大根葉 1パック
  5. 赤ちゃん出汁 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1~2
  7. 200〜250cc
  8. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    野菜は月例に合わせたみじん切り。しらすは気になる場合、湯通しを。

  2. 2

    お鍋に水と野菜を入れ、火にかける。全体的に柔らかく、くたっとなったらしらす、出汁、醤油を入れて一煮立ちさせる。

  3. 3

    弱火にして水とき片栗粉を入れたら素早く混ぜ、強火にしてとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

水は好みの汁気に合わせて加減してください。

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