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鶏胸肉のチーズフライ
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鶏胸肉のチーズフライ-レシピのメイン写真

鶏胸肉のチーズフライ

クックQ9BSYI☆
クックQ9BSYI☆ @cook_40390066

チーズのコクで満足感アップ
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 卵 1個
  3. 薄力粉 大さじ3
  4. 塩・こしょう 各少々
  5. パン粉 大さじ10程度
  6. 粉チーズ 大さじ3
  7. サラダ油、ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉をフォークで刺し、2cmくらいの棒状に切る

  2. 2

    ボールに卵、薄力粉、塩・こしょうを入れて混ぜ、その中に入れる

    • 鶏胸肉のチーズフライ作り方2写真
  3. 3

    バットにパン粉と粉チーズを入れてまぶす

    • 鶏胸肉のチーズフライ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに5mmくらい油をひき、中火で揚げ焼きする

    • 鶏胸肉のチーズフライ作り方4写真
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クックQ9BSYI☆
クックQ9BSYI☆ @cook_40390066
2020/10/25 12:36に公開

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