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鰯の梅煮(ワタ醤油バージョン)
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鰯の梅煮(ワタ醤油バージョン)-レシピのメイン写真

鰯の梅煮(ワタ醤油バージョン)

Gonbao
Gonbao @gonbao

鰯の頭と、ワタも使って作った鰯の梅煮です。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
いわしの梅煮 舘野雄二 NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200924/recipe_1.html

鰯の頭と、ワタも使って作った鰯の梅煮です。
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参考レシピ:
いわしの梅煮 舘野雄二 NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200924/recipe_1.html

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鰯の梅煮(ワタ醤油バージョン)

Gonbao
Gonbao @gonbao

鰯の頭と、ワタも使って作った鰯の梅煮です。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
いわしの梅煮 舘野雄二 NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200924/recipe_1.html

鰯の頭と、ワタも使って作った鰯の梅煮です。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
いわしの梅煮 舘野雄二 NHKあさイチレシピ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200924/recipe_1.html

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材料

3人分
  • 鰯 3匹
  • ワタ醤油
  • 味醂 60ml
  • 醤油 40ml
  • 煮汁
  • 酒 150ml
  • 水 150ml
  • 味醂 50ml
  • 醤油 50ml
  • きび砂糖 大さじ3
  • 梅干し(蜂蜜漬け) 3個
  • 生姜 (皮付き、5mmスライス) 3枚
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作り方

  1. 1

    鰯は鱗を取り、頭と内臓を取り除き、良く洗い水気を拭いておく。頭と内臓は捨てずにワタ醤油を作り、煮汁に加える。

  2. 2

    ワタ醤油を作る:頭と内臓に味醂、醤油を加え7分間煮込み冷めたらザルで濾す。

  3. 3

    鰯は両面に斜めに切り込みを入れて、中火で3分ほど煮込む。

  4. 4

    灰汁を取り除き梅干しと生姜を加え、落とし蓋をして7分煮込む。

  5. 5

    落とし蓋をはずし、つやが出るまで煮汁を掛けながら4~5分煮込めば出来上がり。

コツ・ポイント

鰯のワタで作ったワタ醤油を加え、旨味をプラスする。

オリジナルレシピは2匹で作っていたが、1パック(3匹入り)購入。同じレシピのまま3匹で作った。4匹でもそのままいけると思う。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2020/10/03 12:15に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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