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重しを使わずカリカリに焼く!鶏もも肉
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重しを使わずカリカリに焼く!鶏もも肉-レシピのメイン写真

重しを使わずカリカリに焼く!鶏もも肉

なべチャンネル
なべチャンネル @cook_40328394

鋳物の鍋や水を張ったボウルなどの重しを使わなくても、グリルを使えば鶏もも肉をカリカリに焼くことができます。
このレシピの生い立ち
フライパンで重しを載せて焼くのも肉がしっとりして美味しいですが、直火で焼く香ばしさはまた別ものです。ぜひフライパン焼きとの違いを楽しんでもらえれば。

鋳物の鍋や水を張ったボウルなどの重しを使わなくても、グリルを使えば鶏もも肉をカリカリに焼くことができます。
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重しを使わずカリカリに焼く!鶏もも肉

なべチャンネル
なべチャンネル @cook_40328394

鋳物の鍋や水を張ったボウルなどの重しを使わなくても、グリルを使えば鶏もも肉をカリカリに焼くことができます。
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フライパンで重しを載せて焼くのも肉がしっとりして美味しいですが、直火で焼く香ばしさはまた別ものです。ぜひフライパン焼きとの違いを楽しんでもらえれば。

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は厚い部分を開いて薄くしたら半分の大きさに切り(可能であれば筋も切っておく)、塩をする。

  2. 2

    (片面焼きの場合)皮を下にしてグリルに載せ5~10分ほど焼き、上下を返して5~10分ほど焼く。

  3. 3

    皮を上にして焼いていると窪みに液状の脂が溜まるので、時々捨てる(別途取っておいて鶏油として使っても)。

  4. 4

    皮がカリカリになるまで焼けば完成です。

コツ・ポイント

皮面を焼いていると窪みに脂(油)が溜まるので、それを取り除いてあげるのがコツと言えばコツです。肉の厚い部分は火が通りにくく、火を通している間に皮が焦げたりするので、あらかじめ厚い部分を開いて薄くしておいてください。

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なべチャンネル
なべチャンネル @cook_40328394
2020/10/02 02:57に公開
休みの日の夕食(+時々昼食)だけ家族に料理を作っています。趣味というか息抜きというか。年末年始の連休は当番が続くので、メニューに悩みます。イメージの中のなんちゃって外国料理が登場することも。キャリアコンサルタント、FP2級(AFP)、秘書検定2級。
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鶏もも肉

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