サツマイモを綺麗に洗い真ん中に切れ目を入れてアルミホイルに包む。（2枚重ね）。

サツマイモが半分ぐらい浸かるくらいにお鍋に水を入れて15分ほど待つ。

柔らかくなったら半分に切る。キッチンペーパーに水を含ませサツマイモを包み600ワットで10分ほど焼く。

その間にハムを焼く。

出来上がったらバター又はマーガリンを塗り、その上にチーズとハムを挟む。

受け皿に盛り付けてお好みで蜂蜜を垂らし完成です！