ヘルシー 炒め油なしカレー
クック51EDS2☆ @cook_40357025
市販ルーの油分のみ。玉ねぎは油ひかず弱火で。
このレシピの生い立ち
カレーのルーって結構油っぽいなぁと感じ、どのみち煮込む時に火が通るから油で炒めずじわじわ火を通したら野菜から出る水分で何とかなりました。米が炊ける前にお腹が空いて、アツアツの出来立てをキャベツにかけたら美味しかったです^^
ヘルシー 炒め油なしカレー
市販ルーの油分のみ。玉ねぎは油ひかず弱火で。
このレシピの生い立ち
カレーのルーって結構油っぽいなぁと感じ、どのみち煮込む時に火が通るから油で炒めずじわじわ火を通したら野菜から出る水分で何とかなりました。米が炊ける前にお腹が空いて、アツアツの出来立てをキャベツにかけたら美味しかったです^^
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