ヨウサマの減塩カニクリームパスタ

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
カニクリームパスタが食べたくて、
このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べると塩分がかなり高いので、自宅で作りました。今年はコロナで全国各地の有名店が通販し、取り寄せました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩カニクリームパスタ
カニクリームパスタが食べたくて、
このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べると塩分がかなり高いので、自宅で作りました。今年はコロナで全国各地の有名店が通販し、取り寄せました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
作り方
- 1
オリーブオイルを敷き、玉ねぎみじん切り、アンチョビ、ペペロンチーノを入れて、玉ねぎがしんなりするまで差し水を足し炒める。
- 2
玉ねぎがしんなりしたら、トマト水煮、ドライトマト、カニ缶汁ごと3/4入れて、1/4はディスプレイで使う。
- 3
トマトソースが軽く煮つまったら、モッチェツァチーズを入れてチーズと牛乳で溶かす。
- 4
チーズが溶けたらパスタを加えて満遍なく混ぜる。
- 5
皿に盛り付け、刻みネギを周りに散らし、パスタ頂点にカニの身を飾る。
コツ・ポイント
トマト系はドライトマトを加えると味に濃くが出る。
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