離乳食に簡単なおかゆ
炊飯器でできる簡単なおかゆです
このレシピの生い立ち
離乳食教室で紹介したのが始まりで、子育てママには大変好評です。
作り方
- 1
下準備
分量の米を洗い、マグカップと水をとともに入れる。ごはんを炊く際に炊飯器の真ん中に埋め込み、普通に炊く。 -
- 2
5か月頃から（離乳初期）
10倍がゆをすりつぶす。 -
- 3
7か月頃から（離乳中期）
7倍がゆを（そのままで食べにくい時は）半分くらいつぶす。 -
- 4
9か月頃から（離乳後期）
5倍がゆをそのままの形で食べる。慣れてきたら軟飯（水を多めにして炊いたごはん）へと進めていく。 -
コツ・ポイント
おかゆは鍋でも炊けますが、離乳食を食べ始めたころは少量ずつ増やしていくため、家族のごはんを炊く際に一緒に炊くと便利です。ごはんから作るよりもほのかな甘みがあり、おいしいです。
一度に数回分作って冷凍しておけば便利です。
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