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道東かにミルク【乳和食】
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道東かにミルク【乳和食】-レシピのメイン写真

道東かにミルク【乳和食】

別海町上西春別中2年
別海町上西春別中2年 @cook_40328240

減塩、カルシウム増量、鉄砲汁作ってみませんか?
このレシピの生い立ち
別海町の牛乳のスッキリした味の良さ、道東地方では馴染み深い鉄砲汁の美味しさを知ってもらうため、乳和食で作ってみようと考えました。

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別海町の牛乳のスッキリした味の良さ、道東地方では馴染み深い鉄砲汁の美味しさを知ってもらうため、乳和食で作ってみようと考えました。

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道東かにミルク【乳和食】

別海町上西春別中2年
別海町上西春別中2年 @cook_40328240

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材料

4人分
  • 花咲ガニの足 300g
  • じゃが芋(一口大) 300g
  • 長ネギ(小口切り) 0.5本
  • 片栗粉 18g
  • 味噌 大さじ1
  • 牛乳1(ホエイ・カッテージチーズ) 400ml
  • 牛乳2(ミルク味噌用) 大さじ2
  • 米酢 大さじ1.5
  • ☆1 水 1ℓ
  • ☆1 昆布 5g
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作り方

  1. 1

    【鉄砲汁】
    ①鍋で☆1を弱火で煮詰め、沸騰したら昆布を取り出し、だしを取る。牛乳2と味噌を混ぜ、ミルク味噌を作る。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方1写真
  2. 2

    【ホエイ・カッテージチーズを作る】
    ②鍋に牛乳1を入れ火にかけ、鍋肌にぷつぷつと泡が出て、湯気が出るまで温める。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方2写真
  3. 3

    弱火にし米酢を木べらを使って全体に回し入れる。火を止め、2分おき静かに5回混ぜたら、人肌になるまで冷ます。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方3写真
  4. 4

    ざるに厚手のクッキングシートを敷いてボウルの上におき、②を流し込んでホエイとカッテージチーズに分ける。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方4写真
  5. 5

    【芋団子を作る】
    ③鍋に水を入れ、じゃが芋をゆで、柔らかくなったら、湯切りをしてつぶす。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方5写真
  6. 6

    ③と②のカッテージチーズと片栗粉を練り、芋団子の形を作る。沸騰したら芋団子を入れ、浮いてきたら取り出し、湯切りする。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方6写真
  7. 7

    ①のだし汁にミルク味噌をとき入れ、ホエイを加えて味を整える。仕上げにネギと蟹を加える。

    • 道東かにミルク【乳和食】作り方7写真

コツ・ポイント

芋団子を作る工程では茹でた時に形が崩れるので片栗粉を多めに入れると食感がもちもちになり、崩れにくくなります。

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別海町上西春別中2年
別海町上西春別中2年 @cook_40328240
2023/02/20 03:01に公開

このレシピのキーワード

ホエー 片栗粉 じゃがいも 牛乳 カッテージチーズ 味噌 コンブ 長ネギ

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