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5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ
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5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ-レシピのメイン写真

5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

あと1品ほしいときにもさっと作れる簡単なもやしサラダレシピです。電子レンジだけで作れます
2024.6.19.話題入り
このレシピの生い立ち
あと1品なにか作りたいけれど面倒というときでも、さっと作れる料理が作りたかったから。手軽に買えるもやしで作れるのも嬉しいですよ

あと1品ほしいときにもさっと作れる簡単なもやしサラダレシピです。電子レンジだけで作れます
2024.6.19.話題入り
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
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材料

  • もやし 1袋(200g)
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • すり胡麻 小さじ1
  • 刻み海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に乾燥わかめをいれます。

    • 5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    その上にもやしをのせます。

    • 5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    ラップをしないで電子レンジ600wで3分加熱します。

  4. 4

    醤油、ごま油、鶏ガラスープの素を混ぜておきます

  5. 5

    電子レンジから取り出したらすり胡麻を加えて全体を混ぜます。

    • 5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    手順4を加えて全体に絡めます。

    • 5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつけて刻み海苔をのせたらできあがりです。

    • 5分で完成!もやしとわかめの中華サラダ作り方7写真
  8. 8

    【2023/1/31】
    「わかめサラダ」の人気検索でトップ10入り!

  9. 9

    【クックパッドNewsに掲載①】https://news.cookpad.com/articles/50046

  10. 10

    【クックパッドNewsに掲載②】
    https://news.cookpad.com/articles/55050

  11. 11

    【クックパッドNewsに掲載③】https://news.cookpad.com/articles/63595

コツ・ポイント

乾燥わかめはもやしの水分でしっかりもどるので、乾燥している状態で入れてもらって大丈夫です。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/01/25 00:48に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ もやし ワカメ

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