たっぷりのお湯で、8分茹で、水洗いし、ぬめりを取ります。

フライパンで、野菜、
キノコ、ハムなど塩コショウしてサッと炒める。

ZENBヌードルを加え、ケチャップを入れて混ぜ炒めて出来上がり。

トマトと茹でたブロッコリーがあったので加えました。