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コーちゃんのケチャップソテー
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コーちゃんのケチャップソテー-レシピのメイン写真

コーちゃんのケチャップソテー

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

コーちゃんが考えたレシピです。コーちゃんとは祖母の名前です。揚げないで焼いてソースを絡めるだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
令和3年度の応募献立の入賞作品です。

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令和3年度の応募献立の入賞作品です。

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コーちゃんのケチャップソテー

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

コーちゃんが考えたレシピです。コーちゃんとは祖母の名前です。揚げないで焼いてソースを絡めるだけの簡単メニューです。
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令和3年度の応募献立の入賞作品です。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • ケチャップ 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    塩こしょうで下味をつけた鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油をひいて中火程度でソテーする。

  2. 2

    ケチャップ、はちみつ、しょうゆ、酒を混ぜ合わせ、ケチャップソースを作る。

  3. 3

    表面がきつね色になるくらい両面を焼いたらケチャップソースを加えて、お肉を絡めるようにソテーする。

  4. 4

    肉全体にタレが絡んだら出来上がり。

  5. 5

    お好みでバジルをちらす。

コツ・ポイント

豚肉で作ってもおいしいですよ。

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東郷町給食
東郷町給食 @togo_town
2023/02/01 23:13に公開
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉 はちみつ 酒 ケチャップ

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