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シーフードパエリア-レシピのメイン写真

シーフードパエリア

ジャーマンワイフ
ジャーマンワイフ @cook_40387951

魚介のエキスが凝縮したスープで炊き上げる絶品パエリア
このレシピの生い立ち
新鮮な魚介類を見つけると、つい作りたくなるパエリア。これ一品でテーブルが華やかになるご馳走ごはん!

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ジャーマンワイフ
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材料

2人分
  • イカ 120g
  • 有頭エビ 4尾
  • 白身魚切り身 120g
  • あさり 15個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 40g
  • 人参(みじん切り) 30g
  • セロリ(みじん切り) 30g
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • トマトペースト 18g
  • 白ワイン 50ml
  • パプリカパウダー 大さじ1
  • サフラン 15本
  • タイ米(白米でも可) 1合
  • レモン お好みで
  • イタリアンパセリ お好みで
  • オリーブ油 大さじ3
  • 塩  小さじ半分
  • 水 600ml〜700ml
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作り方

  1. 1

    あさりは洗ってから塩抜きし、イカは中わたを取り、胴体を輪切りにしておく
    白身魚は真鱈を使用

    • シーフードパエリア作り方1写真
  2. 2

    野菜をみじん切りにしておく

    • シーフードパエリア作り方2写真
  3. 3

    鍋にオリーブ油を熱し、イカを香ばしくなるように焼き色をつける

    • シーフードパエリア作り方3写真
  4. 4

    みじん切りにした野菜を加え、玉ねぎが透明になるまで炒める

    • シーフードパエリア作り方4写真
  5. 5

    トマトペースト、パプリカパウダーを加え、軽く炒めたら、白ワインを入れる

    • シーフードパエリア作り方5写真
  6. 6

    水、サフラン、魚介類、塩を加える

    • シーフードパエリア作り方6写真
  7. 7

    魚介類に火が通ったら、一旦取り出す

    • シーフードパエリア作り方7写真
  8. 8

    米が完全にスープに浸かるように水量を調整し、弱火にして15分煮詰める(フタはしない)

    • シーフードパエリア作り方8写真
  9. 9

    パチパチ音がしてきたら炊き上がりを確認する(おこげを作る場合はここで調整)

    • シーフードパエリア作り方9写真
  10. 10

    炊き上がったら、火を止めて魚介類、レモン、イタリアンパセリ乗せる

    • シーフードパエリア作り方10写真
  11. 11

    • シーフードパエリア作り方11写真

コツ・ポイント

*おこげを作る時は、鍋底を常に確認しながら火加減を調整してくださいね。(焦がさないように)

*白身魚は調理する前に、小骨がないかチェックし、あれば取り除いておく

*野菜はできるだけ細かく刻むと、米と馴染んで炊き上がりが綺麗に仕上がります

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ジャーマンワイフ
ジャーマンワイフ @cook_40387951
2023/01/20 23:58に公開
南ドイツ家庭料理、創作和食など、シンプルで簡単、素材本来の味を引き出す料理を日々研究しています。参考にして下さった方が、笑顔になれる一皿になったら嬉しいです^^
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このレシピのキーワード

パエリア 魚 イカ セロリ 切り身 にんじん タイ米 にんにく イタリアンパセリ アサリ レモン 玉ねぎ サフラン ご飯 有頭海老

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