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シンプル!焼きにんじん
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シンプル!焼きにんじん-レシピのメイン写真

シンプル!焼きにんじん

nagasako
nagasako @cook_40282676

2歳の息子がよく食べます。大人はスパイスミックスをつけて食べても美味しいです!
手づかみ食べでも汚れません。
このレシピの生い立ち
にんじんがたくさんあったので焼いてみたら子供にハマりました☆

2歳の息子がよく食べます。大人はスパイスミックスをつけて食べても美味しいです!
手づかみ食べでも汚れません。
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にんじんがたくさんあったので焼いてみたら子供にハマりました☆

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nagasako
nagasako @cook_40282676

2歳の息子がよく食べます。大人はスパイスミックスをつけて食べても美味しいです!
手づかみ食べでも汚れません。
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にんじんがたくさんあったので焼いてみたら子供にハマりました☆

2歳の息子がよく食べます。大人はスパイスミックスをつけて食べても美味しいです!
手づかみ食べでも汚れません。
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材料

2本分
  • にんじん 2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 ふたつまみ
  • スパイスミックス お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじんを皮付きのまま半分に切って、6〜8に縦に切る

    • シンプル!焼きにんじん作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと塩を二つまみ程入れてにんじんを入れ、全体に油がまわるように軽く混ぜ重ならないように広げる

    • シンプル!焼きにんじん作り方2写真
  3. 3

    火にかけ強めの中火で蓋をして5分。蓋を外し全部の面に焦げ目がつくまで向きを変えながら10分くらい焼く。

    • シンプル!焼きにんじん作り方3写真
  4. 4

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    火を消して冷めるまで蓋をして置いておく。(もちろん熱々でも美味しいです。余熱でより柔らかく甘味が増します)

  6. 6

    このままでも美味しいですが大人はスパイスミックスを付けて食べるのもオススメです。

コツ・ポイント

油に塩をふること。
焼き目がつくまではあまり触らない。
全部の面をよく焼くこと。

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nagasako
nagasako @cook_40282676
2023/01/20 08:25に公開
備忘録として。栄養満点、野菜をたくさん食べられる等子供に食べさせても安心のシンプルなレシピを載せていけたらと思っています。
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