nagasako

@cook_40282676

備忘録として。栄養満点、野菜をたくさん食べられる等子供に食べさせても安心のシンプルなレシピを載せていけたらと思っています。

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シンプル！焼きにんじん

にんじん • オリーブオイル • 塩 • スパイスミックス
2本分

2
栄養満点！簡単パンプキンパンプディング

食パン • カボチャ • 卵 • 牛乳 • 塩 • 砂糖 • ハチミツ • メープルシロップ • シナモン • 黒胡麻
2〜3人分

1
アンパンマントースト

バター • きなこ • 砂糖 • 食パン • 卵ボーロ
妊婦のおやつ　きなこ寒天

粉寒天 • 水 • きなこ • 砂糖 • 塩 • シナモン • あんこ • 黒蜜
作りやすい分量
夏の定番！山形のだし

茄子 • きゅうり • 長芋 • 塩昆布 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 白だし • 水
たっぷり

3
もずくたっぷりおやき

生もずく • 玉ねぎ • ちくわ • 枝豆 • 小麦粉 • 卵 • 醤油 • 水 • ごま油 • ポン酢 • 七味 • ソース
作りやすい分量

1
優しい味の新玉ねぎ炊き込みごはん

新玉ねぎ • 米 • めんつゆ • しょうがチューブ • ツナ • ごま油 • 塩昆布 • 鰹節
2合分
オートミールきなこ団子

オートミール • 砂糖 • 水 • きなこ砂糖 • あんこ
4
野菜たっぷり☆ウチのしゅうまい

豚ひき肉 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 干し椎茸 • ニラ • しょうが • オイスターソース • 塩 • ごま油 • みりん • しゅうまいの皮 •
約20個分

1
ごぼうだけ！止まらなごぼう

ごぼう • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • ごま油
4人分
あずきの玄米ごはん

玄米 • あずき • 塩 • 水 • 水
2合分
レンジで基本の茹で鶏

胸肉 • 塩 • 砂糖 • 酒
作りやすい分量

1
セロリとにんじんの塩こん炒め

人参 • セロリ • ごま油orオリーブオイル • 塩昆布 • 醤油 • ごま
4人前くらい　作りやすい分量

3